Zapraszamy również na naszą stronę na Facebooku z aktualnymi informacjami – na niej prowadzimy zapisy na lasoterapię

 

Kalendarium 2025

Najbliższe kąpiele leśne:

„Podróż do Głębokiego Lasu”

Lasoterapia indywidualna oparta na psychologii jungowskiej. Zapraszam na cykl trzech sesji indywidualnych poprzedzonych konsultacją w wybranym przez Klienta terminie w okresie maja czerwca 2025. Podlasie lub okolice Warszawy.

BRAK MIEJSC

 

Już za nami:

09-11.01.2025 , Białowieża

XXI Podlaskie Warsztaty Psychiatryczne

– Lasoterapia dla specjalistów ochrony zdrowia psychicznego- zajęcia praktyczne w Puszczy Białowieskiej

https://bialowieza.grupaconway.pl/

Samodzielna kąpiel leśna „Wspólny Las” marzec 2025

20.03.2025 sobota- cały dzień. Osobista kąpiel leśna „Wspólny Las”

Z okazji Międzynarodowego Dnia Lasów i pięknej akcji Wspólny Las przyłączamy się jak co roku do działań, ale tym razem na kąpiel leśną możemy pójść w dowolnie dużym gronie, choć… solo!
🌿Jak? Wystarczy pobrać z naszej strony plik pdf lub zapisać obrazek ze zdjęcia poniżej i wziąć go do lasu, a następnie wyruszyć w drogę samodzielnie lub z najbliższymi i podążać za zaproszeniami 🙂
🌿 Kiedy? Najbliższa sobota – czas Równonocy, początek wiosny. W temacie balansu i odżywania zapraszamy też na spacer!

 

Wybierz się na spacer do lasu, który znasz i lubisz. Upewnij się, że masz odpowiednią odzież, coś ciepłego do picia, przekąski, matę do siedzenia, ponieważ pogoda bywa jeszcze zmienna. Zarezerwuj

Kąpiele leśne dla Odry – nieodpłatnie, marzec – kwiecień 2025

Relacje to wzajemna troska. Zatroszcz się z nami o zdrowie jednej z największych polskich rzek i przyjdź na bezpłatną kąpiel leśną, podczas której można będzie złożyć swój podpis pod projektem ustawy nadającej Rzece Odrze osobowość prawną, chroniąc ją przed dewastacją, zanieczyszczeniami, a jej bujne życie przed wymieraniem.
Zapraszamy na cykl kąpieli leśnych wspierających działania Fundacji Osoba Odra , które poprowadzi nasza przewodniczka Agnieszka Boruta. Planujemy cztery spacery, każdy z nich odbędzie się w innym miejscu, ale zawsze nad rzeką 🙂 Będziemy zanurzać swoje zmysły w atmosferze lasu, choć nie zabraknie zaproszenia do zanurzenia stóp w Rzece. Na każdym spacerze, poprzez spotkanie z lokalną Rzeką, symbolicznie spotkamy się z Odrą, dla której została powołana Fundacja Osoba Odra, a jej założyciele stworzyli projekt ustawy o uznaniu osobowości prawnej Rzeki Odry. Po kąpieli leśnej osoby chcące podpisać listę poparcia dla wspomnianego projektu ustawy – będą mogły to zrobić. Agnieszka będzie miała ze sobą wszystko, co trzeba 🙂 Tych z Was, którzy nie będą mogli wziąć udziału w spacerze, lecz będą chcieli podpisać listę, gorąco zachęcamy do pojawienia się w miejscu zbiórki o godzinie kończącej wydarzenie. O miejsce zbiórki prosimy pytać bezpośrednio przewodniczkę.

 

Więcej szczegółów w linku w komentarzu na  https://osobaodra.pl/
 
Jestem rzeką, a ona jest mną. Przeglądam się w niej, a ona przegląda się we mnie. Zanurzam w niej stopy. Przenikamy się. Czuję każdą jej kroplę łączącą się z bezkresem innych kropli, a ona czuje przepastny labirynt komórek mojego naskórka. Obie jesteśmy pełne niezmierzonego bogactwa. W niej żyją całe zastępy bezkręgowców, mięczaków, widłonogów, owadów, ryb… ja natomiast jestem królestwem bakterii, roztoczy, wirusów, pasożytów i grzybów. Obie tworzymy fascynujące mikrokosmosy pełne życia, wyjątkowe ekosystemy, które zasługują na opiekę i wsparcie, czułość i miłość, nieskażoną czystość i święty spokój. Obie mamy swoje imiona, ciała i potrzeby, mieścimy się w liczbach, literach i przestrzeni, odczuwamy i wywołujemy uczucia. Obie żyjemy. Obie jesteśmy. Agnieszka Boruta.

Zapraszamy na nieodpłatną kąpiel leśna nad potokiem Swetlina na granicy Sopotu i Gdyni. Prowadząca: certyfikowana przewodniczka lasoterapii Agnieszka Boruta.

 

Serdecznie zapraszamy
• we wtorek 08.04.2025 nad potokiem Swelina w Trójmieście (na granicy między Sopotem a Gdynią), godz. 16:00 – 19:00

 

Wszelkie dodatkowe informacje zostaną przesłane do osób, które zgłoszą się na spacer. Przewidziana ilość miejsc na każdym wydarzeniu to maksymalnie 15 osób. Spacery są bezpłatne.
Zapisy: prosimy zgłaszać się indywidualnie mailowo pod adresem a.p.boruta@gmail.com lub telefonicznie/smsowo: 504 914 569
 
Serdecznie zapraszamy na kąpiel leśną z Agą Borutą w piątek 11.04.2025 nad rzeką Łutownią w Puszczy Białowieskiej (między wioskami Budy a Pogorzelce pod Białowieżą), godz. 16:00 – 19:00
 

 

Serdecznie zapraszamy na kąpiel leśną z Agą Borutą w niedzielę 13.04.2025 nad rzeką Supraśl w Puszczy Knyszyńskiej (w mieście Supraśl), godz. 10:00 – 13:00

Warsztaty i oferty szkoleniowe na rok 2025 znajdziecie Państwo na naszej stronie internetowej:

Kalendarium 2024

Styczeń

11-13.01.2024 , Białowieża

XX Podlaskie Warsztaty Psychiatryczne

– Lasoterapia dla specjalistów ochrony zdrowia psychicznego- zajęcia praktyczne w Puszczy Białowieskiej

12.01.2024, Olsztyn

Rynek Pracy dla Leśnika- konferencja naukowa Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie

-Lasoterapia i kąpiele leśne jako propozycja pracy dla leśnika- Marzena Żachowska

https://konferencje.uwm.edu.pl/rynek-pracy-dla-lesnika-0

Marzec

06.03.2024, Mińsk Mazowiecki

Konferencja Razem Przeciw Depresji 

– Jak wspierać zdrowie psychiczne dzięki zielonym interwencjom- warsztaty oraz dyskusja panelowa – Marzena Żachowska 

WSTĘP WOLNY 

https://www.minsk-maz.pl/1309,aktualnosci-luty-2024?tresc=28201

 ja

09.03.2024, Warszawa

5. Kongres Medycyny Integralnej

-Zielone recepty- warsztat praktyczny dla osób pracujących w zawodach pomocowych – Katarzyna Simonienko

Do końca lutego zniżka 10% na wykłady na hasło KASIASIMONIENKO

https://fundacjabadz.pl/5-kongres-medycyny-integralnej/

23.03.2024 sobota – kąpiel leśna „Gdy Stare spotyka Nowe” , Białystok

Inicjatywa Wspólny Las, motyw przewodni- Las/Klimat

wydarzenie nieodpłatne,  BRAK WOLNYCH MIEJSC

Zapisy przez formularz: z uwagi na komplet zgłoszeń brak możliwości zapisów.

Więcej o wydarzeniu: https://www.facebook.com/events/417319587475494/?ref=newsfeed

Kwiecień

13.04.2024, sobota, 10:00-16:00 Puszcza Białowieska

Lasoterapia oparta na podejściu jungowskim, spotkanie 1: Persona

Zapisy- aktualnie brak wolnych miejsc

26-28.04.2024, Dolina Biebrzy, Dobarz

Podstawy lasoterapii w zawodach medycznych- warsztaty terenowe

 

Aktualnie brak wolnych miejsc

 

Maj

Nasi przewodnicy i przewodniczki w składzie kadry trenerskiej certyfikującego kursu przewodników terapii leśnej Instytutu Ekoterapii Relacyjnej.

Szczegóły: www.ecotherapyinstitute.eu

Aktualnie brak wolnych miejsc

Czerwiec

22.06.2024 sobota, godzina 9:00 

Piknik „Drugie Życie Drzew” w Białymstoku, 

kąpiel leśna, czas trwania – około 2,5 h, WSTĘP WOLNY

Zapisy po otwarciu formularza przez Organizatora bliżej terminu wydarzenia
Organizator Główny: Urząd Miasta Białystok

 23-29.06.2024 Our guides as trainers and mentors in Relational Ecotherapy Institute Certified Forest Therapy Guide Training

For more: www.ecotherapyinstitute.eu

 
SĄ WOLNE MIEJSCA!

Wrzesień

18-20.09.2024, Druskienniki, Litwa

VI Międzynarodowy Kongres Las i Jego Potencjał dla Zdrowia

6th International Congress Forest and Its Potential for Health

 

 

Październik

Listopad

Kalendarium 2023:

SEZON TERENOWY:

Kwiecień:

Warsztaty Ekoterapii nad Biebrzą, 21-23.04.2023, Dobarz

Kąpiel leśna, ornitologia terapeutyczna, mindfulness w naturze, lasonurkowanie.

Prowadzący: Katarzyna Simonienko, Sławomir Murawiec, Lidia Kowalska Surowy

Maj:

Biofilia przy kawie- spotkanie autorskie, 12.05.2023 godz. 17:00, Kawiarnia Zachodnia, Białystok

„W jaki sposób przyroda wpływa na nasze zdrowie? Kiedy relacja z naturą staje się nie tylko przyjemnością, ale też profilaktyką czy wręcz rehabilitacją? Dlaczego bez środowisk naturalnych nie będziemy szczęśliwi? Czym jest Jedno Zdrowie a czym społeczne funkcje lasu? Gdzie są najpiękniejsze miejsca do poszukiwania dzikości w Białymstoku, na Podlasiu, w okolicy, a nawet w… akalicy?„
Zapraszamy na spotkanie przy przy filiżance kawy.
Rezerwacje 570580773 Fot. Kawiarnia Zachodnia.
 

Kąpiel Leśna w Lesie Zwierzynieckim, 15.05.2023,  godz. 10:00-13:00, Białystok

Sesja lasoterapii w białostockim lesie miejskim w ramach XIX Podlaskiego Festiwalu Nauki i Sztuki

Koszt: BEZPŁATNIE

Aktywny link do wydarzenia wkrótce

Prowadzący: Katarzyna Simonienko

Wiosenne Przebudzenie na Polanie, 19-21.05.2023, Wojnowo

Warsztat „Wokół Czułej Przewodniczki”, wykład o lasoterapii i kąpiel leśna, warsztat „Zrozumieć siebie i być zrozumianym w kontakcie”

Prowadzący: Natalia De Barbaro, Katarzyna Simonienko, Katarzyna Sobolewska

 

 

II Konferencja Edukacji Alternatywnej, „Ekologia Życia”, 26-28.05.2023, Łubniany koło Opola

Wykłady, warsztaty, kąpiele leśne, prelekcje dotyczące kąpieli leśnych, ekoterapii, edukacji outdoor, ekologii życia oraz tematów pokrewnych

Prowadzący: Amos Clifford, Linda Buzzel, Adam Markuszewski, Katarzyna Grabka, Katarzyna Simonienko, Przemysław Węgłowski, Joanna Ciepielewska, Natalia Adamczyk, Gosia Kotlicka, Marta Ostrowska, Marek Michalski, Monika Gendek, Wiktor Naturski, Katarzyna Banaś, Hanna Łoboda, Aneta Mojduszka, Marzena Żachowska, Kamila Mikołajczyk, Jacek Wydrzyński, Maria Kipek, Agnieszka Krzyżostaniak (sobota, dzień współorganizowany przez Polskie Towarzystwo Kąpieli Leśnych), Katarzyna Sowa, „Bajkowy Las”- organizator główny (autorka fotografii obok)

Czerwiec

„Rozkwit” Kąpiel leśna i lasonurkowanie w Puszczy Białowieskiej,  09.06.2023, godz. 10:00, Puszcza Białowieska

Czas trwania: około 3 godzin.
Miejsce: Puszcza Białowieska- okolice Białowieży
Zgłoszenia  POPRZEZ PONIŻSZY FORMULARZ:
Po otrzymaniu zgłoszenia podamy mailowo szczegóły dotyczące wydarzenia, miejsca zbiórki i tego, czy wyprawa odbędzie się w zaplanowanym terminie (bierzemy pod uwagę warunki pogodowe).
Koszt: 120 zł/osoba- o rezerwacji miejsca decyduje kolejność zaksięgowania wpłaty
Zapraszamy!
Prowadzi: Katarzyna Simonienko

Krąg Kobiet w Puszczy Białowieskiej, 23-25.06.2023, Pogorzelce

Kąpiel leśna, mindfulness w naturze, wyobraźnia w lesie- zanurzenie w osobistej baśni, praca z symbolami w dzikości, praca z archetypami, praca twórcza (poezja, rękodzieło, muzyka), praca z oddechem, ceremonia herbaty, wieczór legend i baśni, „naturiosity” – ciekawość w naturze jako narzędzie wellness, praca z miejscem odosobnienia, odwiedziny w sercu Puszczy Białowieskiej- Rezerwacie Ochrony Ścisłej

Prowadzące: Katarzyna Simonienko, Katarzyna Grabka, Mila Monk (Litwa)

SEZON NAUKOWY:

W okresie jesiennym zapraszamy na konferencje medyczne i naukowe, gdzie będziemy dzielić się wiedzą z zakresu wpływu natury na zdrowie, ekoterapii, zielonych recept oraz terapii leśnej w kontekście medycyny EBM (opartej na dowodach). Serdecznie zapraszamy lekarki i lekarzy oraz terapeutki i terapeutów.

Wrzesień

Interdyscyplinarny Dialog Ekspertów Psychiatria Neurologia 01-03.09.2023 Łochów

Konferencja naukowa znana z wysokiego poziomu oraz ciekawych debat interdyscyplinarnych, poświęcona najnowszym zagadnieniom dotyczącym psychiatrii i neurologii oraz możliwościom współpracy międzyscpecjalizacyjnej.

Przedstawimy wykład dotyczący mechanizmów wpływu natury na zdrowie, fenomenu zielonych recept, omówimy ich wykorzystanie przez inne kraje i propozycje zastosowania w Polsce. Odbędą się również zajęcia warsztatowe prezentujące praktyczne zastosowanie interwencji ekoterapeutycznych w warunkach indoor (możliwości implementacji w szpitalu/oddziale dziennym/placówce ambulatoryjnej/ośrodku psychoterapeutycznym).

Sesja warsztatowa: Depresja – gdzie farmakologia łączy się z przyrodą.

Sesja warsztatowa: fenomen zielonych recept w leczeniu psychiatrycznym

Niedziela, 9:00-11:00, dr n. med. Katarzyna Simonienko

Link do strony: https://ide.edu.pl/program/

 

4. Kongres Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia 15-17.09.2023 Warszawa, CMKP

W ramach tej bardzo ciekawej konferencji naukowej zostaną poruszone takie tematy, jak epidemia samotności i izolacji społecznej, relacje międzyludzkie a zdrowie Polaków, styl życia w leczeniu otyłości, leczenie zaburzeń snu, SIBO, zespołu jelita drażliwego. W panelu „Natura na receptę” między innymi:

Piątek, 16:40-17:40 NATURA NA RECEPTĘ

Terapia leśna – wpływ kontaktu z przyrodą na zdrowie (dr n. med. Katarzyna Simonienko)

Ornitologia terapeutyczna (prof. dr hab. n. biol. Piotr Tryjanowski)

Natura na receptę w gabinecie medyków – przegląd interwencji (lek. Aleksandra Zając)

Link do strony: https://ptmsz.pl/kongres-ptmsz-2023/

Październik

The 1st International Forest Therapy Congress October 27th- 30th Hwasun, Republic of Korea
The 1st World Forest Therapy FestivalOctober 31th – November 2nd Daejeon, Republic of Korea

Na tej wyjątkowej międzynarodowej konferencji zrzeszającej kilkuset specjalistów medycyny leśnej i terapii leśnej z całego świata dr Katarzyna Simonienko ma zaszczyt wygłosić inaugurujący wykład dotyczący terapii leśnej i kąpieli leśnych w Polsce. Z wielką dumą będziemy reprezentować Polskę i Europę w Korei Południowej, w kraju, który jako jeden z pierwszych terapię leśną uczynił powszechnie dostępną gałęzią medycyny na szczeblu narodowym. Bardzo dziękujemy za zaproszenie.

Listopad

V Ogólnopolska Konferencja „Psychiatria i Duchowość” 24 i 25 listopada 2023, Kraków

Tematem tej wyjątkowej, interdyscyplinarnej konferencji będzie natura rozumiana w perspektywie terapeutycznej i duchowej.

Jak piszą Organizatorzy:

Podczas wykładów poruszymy tematy związane z lasoterapią, hortiterapią, wpływem kontaktu z ptakami na proces terapeutyczny, rozwojem farmakologii od preparatów opartych roślinach - po czasy współczesne, spojrzymy na udział natury w terapii z punktu widzenia pacjentki, poczynimy refleksję filozoficzną na temat przyrody jako czynnika budującego dobrostan i przygladniemy sie encyklice "Laudato Si" papieża Franciszka.

Podczas warsztatów będą Państwo mogli w czynny sposób zapoznać się z metodami muzykoterapii, medytacji, arteterapii, wyjazdów terapeutycznych na łono natury, zastanowić się jak wspomóc dorastającą młodzież podczas w kontekście buntu młodzieńczego i przyglądnąć się podstawowym problemom kryzysu suicydologicznego.

Dr n. med. Katarzyna Simonienko opowie o relacjach ludzi i lasu w perspektywie zdrowia duchowego i psychicznego.

Link do strony: http://www.psychiatriaiduchowosc.pl/