Z zawodu jestem lekarzem. Ukończyłam specjalizację z psychiatrii, pracę doktorską obroniłam z zakresu wpływu substancji psychoaktywnych na mózg, łącząc zainteresowanie etnobotaniką z psychiatrią. Przeszłam szkolenie pracy z zespołem stresu pourazowego metodą przedłużonej ekspozycji (PE, w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej). Obecnie pracuję w dwóch białostockich poradniach oraz jako wykładowca WSTH na kierunku ziołolecznictwo, gdzie prowadzę zajęcia na temat fitoterapii w psychiatrii. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje również wieloletnią pracę z pacjentami w Szpitalu Psychiatrycznym im. S. Deresza w Choroszczy oraz w Klinice Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, gdzie miałam przyjemność uczyć studentów (pozdrawiam moje grupy!) oraz realizować zainteresowania naukowe. W 2019r uzyskałam certyfikat przewodnika kąpieli leśnych Forest Therapy Institute (FTI), a następnie weszłam w skład kadry trenerskiej FTI, gdzie w latach 2020-2021 pracowałam również jako mentor dla szkolących się osób. Od 2018r. jestem licencjonowanym przewodnikiem Białowieskiego Parku Narodowego. Jestem autorką książek „Lasoterapia”, „Nerwy w las” oraz „Terapia lasem w badaniach i praktyce” oraz współautorką książek z zakresu psychiatrii („Pacjent >>inny<< wyzwaniem opieki medycznej” , „Opieka nad osobami starszymi. Przewodnik dla zespołu terapeutycznego”, „Schizofrenia u kobiet” pod redakcją prof. A. Szulc i prof. P. Gałeckiego) i publikacji naukowych.
Prywatnie robię zdjęcia przyrodnicze, maluję oraz prowadzę na Facebooku portal „Zapuszczeni/Beforested” i „Galeria Silva”. Interesuję się archetypami, legendami, dawnymi kulturami europejskimi (Celtów, Słowian, Wikingów) oraz plemiennymi.
Od dziecka fascynowało mnie ziołolecznictwo, stąd początkowe publikacje w magazynie „Panacea” dotyczące wpływu roślin na zdrowie człowieka. Praca naukowa umożliwiła mi poszerzenie tych zainteresowań. Natomiast Las… był zawsze. Stanowił moje naturalne środowisko, tło młodzieńczych przygód, źródło fascynacji i zachwytów, scenerię wszelkich zainteresowań i większości działań. Tam odpoczywałam i pracowałam, myślałam i wracałam do korzeni. Uczyłam się o zwierzętach, roślinach, zależnościach, dzikiej stronie naszego charakteru, potrzebie kontaktu z czymś pierwotnym.
Las jest ogromną, mądrą księgą, z której możemy nauczyć się wielu potrzebnych rzeczy. Jest dziełem sztuki oryginalnym i niepodrabialnym. Żywym organizmem, apteką, namacalnym układem światów bąbelkowych i przyjacielem. Workiem baśni, źródłem archetypów, lęków i pokrzepień. Kontekstem.
Obecnie zajmuję się lecznictwem psychiatrycznym, prowadzeniem kąpieli leśnych oraz zajęć terapii lasem. Propaguję wiedzę medyczną z zakresu terapii lasem w kraju i za granicą.
Wszystkich zainteresowanych bardziej moją pracą i inspiracjami zapraszam do obejrzenia filmu „Las, który leczy” Beaty Hyży- Czołpińskiej
https://bialystok.tvp.pl/43482952/las-ktory-leczy
do obejrzenia reportażowego filmu o kąpielach leśnych Doroty Mazur „MasterLas”
oraz do wysłuchania reportażu Joanny Sikory „W leśnej harmonii”
https://www.radio.bialystok.pl/reportaz/index/id/183960
dr n. med. Katarzyna Simonienko
PRASA:
„Newsweek Psychologia” 4/2020
„Optymizmu ucz się od natury”- w rozmowie z Jolantą Chyłkiewicz o tym, skąd czerpać radość życia, jak uczyć się od przyrody, że wszystko w niej ma pewną wartość. W naturze można znaleźć mnóstwo analogii odnoszących się do naszego życia. A wynika z nich ten sam wniosek – trudności, które odbierają nam dobry nastrój, mogą być pierwszym krokiem ku światu nowemu i lepszemu.
„Claudia”, sierpień 2020
„Las na receptę”
„Newsweek Zdrowie” 2/2020
O japońskiej sztuce shinrin-yoku, zasadach jej uprawiania, praktyczne wskazówki i porady, jak nauczyć się kąpieli leśnych w rozmowie z Jolantą Chyłkiewicz
„Tina” Nr 13, czerwiec 2020r
O metodach wspomagania walki ze stresem w dobie pandemii.
„Hebe”, lipiec-sierpień 2020
„Las, lek bez recepty”- zasady kąpieli leśnych, o tym jak łatwo i przyjemnie skorzystać z możliwości odprężenia i poprawy odporności, jakie daje las.
„Zapisuję las na receptę”, „Wysokie Obcasy”, nr 19, 09. maja 2020- obszerny artykuł o kąpielach leśnych i ich wpływie na nasze zdrowie, zastosowaniu w profilaktyce, rehabilitacji i wspomaganiu leczenia chorób psychicznych. Rozmowa z Marią Hawranek i okładkowa sesja autorstwa Kamila Simonienko 😉
Tekst pod tym linkiem:
„Przekrój”, marzec 2020
„Dzieci lasu”-artykuł Marii Hawranek o wpływie lasu na zdrowie i rozwój dzieci.
„Pokolenia”, luty 2020
„Shinrin-yoku po polsku”, -rozmowa z Marzeną Michałek o leśnych aktywnościach dla seniorów i pracy z klientami z tej grupy wiekowej, wpływie lasu na zdrowie i kondycję.
„Culture. pl” 11.02.2020
Rozmowa z Michałem Dąbrowskim o tym, jak praktykować kąpiele leśne i dlaczego mogą być one tak potrzebne.
„Zwierciadło”, wrzesień 2019
„Zew natury”- artykuł Anny Maziuk, z którą spotkałyśmy się w Lesie Zwierzynieckim w Białymstoku. O kąpielach leśnych i ich prozdrowotnym działaniu lasu.
„Twój Styl” nr 9/2019
„Pełne Zanurzenie”- reportaż Grażyny Saniuk.
Wyprawa do Puszczy Białowieskiej, w tym do Rezerwatu Ścisłego, zaowocowała zmysłowymi wspomnieniami.
25. jubileuszowy numer jedego z najpoczytnieszych magazynów psychiatrycznych „Psychiatra” i artykuł „Shinrin-yoku i terapia lasem”.
TELEWIZJA:
„Las, który leczy” reportaż Beaty Hyży- Czołpińskiej z serii Białostocka Szkoła Reportażu. Przepiękne zdjęcia prastarej Puszczy Białowieskiej, trochę kadrów z mojego wieloletniego miejsca pracy- szpitala w Choroszczy oraz z domowych okoliczności przyrody 🙂
Dostępny tu:
„Terapeutyczna moc lasu” w „Dzień dobry TVN”- rozmowa z Michałem Nobisem i spacer po mojej ukochanej Puszczy Białowieskiej, który można zobaczyć tu (film drugi od góry):
- Edytuj
Rozmowa z Magdaleną Gołaszewską na portalu Geekstok.pl o relaksacji w dobie koronawirusa, wspierającym potencjale lasu i naszej tęsknocie za naturą. Aby obejrzeć, proszę kliknąć w film po lewej stronie.
Rozmowa z Kamilą Kalińczak i Adamem Wajrakiem dla webinaru „Wysokich Obcasów”- seria „Polki wiedzą, co robią”. Dlaczego puszcza powinna być zapuszczona i ile dobra z niej płynie. Aby obejrzeć, proszę kliknąć w link po lewej stronie.